Setembro Amarelo é um convite para falarmos abertamente sobre saúde mental e prevenção ao suicídio. É um movimento para lembrar a todos que a escuta atenta e o diálogo podem, de fato, salvar vidas.

Na At & Santos, abraçamos esta causa e reforçamos a mensagem mais importante da campanha: você não está só!

A importância de falar e ouvir

Quebrar o silêncio é o primeiro passo. Muitas vezes, o preconceito impede que as pessoas procurem ajuda. Por isso, criar um ambiente de confiança, onde os sentimentos podem ser expressos sem julgamento, é fundamental.

Se você conhece alguém que está passando por um momento difícil, ofereça apoio. Um simples “estou aqui por você” pode fazer toda a diferença. Incentivar a busca por ajuda profissional também é um ato de grande cuidado.

Onde encontrar ajuda?

Se você precisa conversar, não hesite em procurar apoio. Existem canais seguros, gratuitos e sigilosos disponíveis.

• Ligue 188 – CVV (Centro de Valorização da Vida) O CVV oferece apoio emocional 24 horas por dia. A ligação é gratuita e totalmente sigilosa. Você também pode acessar o chat em cvv.org.br.
• Procure os CAPS (Centros de Atenção Psicossocial) e as Unidades Básicas de Saúde (UBS) da sua cidade para atendimento gratuito pelo SUS.

A At & Santos apoia esta causa. Cuidar da saúde mental é um ato de valorização da vida. Lembre-se: pedir ajuda é um gesto de coragem.